Ruta ett

Nu ska jag ta tag i springandet på allvar. Inga rundor längre lite här och där och alltid i samma takt. Nu har jag satt upp ett mål.

halvmarathon på 30 veckor

Vecka 1 är avklarad från iforms halvmaraprogram. Bara 29 veckor kvar... Jag började medvetet på nivå 1, nybörjare för att känna att jag klarar av och t o m kan springa en liten runda till mot slutet. Det känns bra att ha ett färdigt program som förhoppningsvis gör mig bättre istället för att harva på i samma fotspår runda efter runda och varken bli bättre eller snabbare.

Nu hoppas jag på att det katastrofala vädret med hagel och halv storm kan bedarra så jag får fortsätta mitt program.

Tack J för tipset!